まとまらなくて。。。あっと云う間に、おさぼりブログなっちゃった
命の記事は、後日にまわし
イヌメシ〜
戻しておいた金時豆をじっくり煮て
金時豆(いんげんまめ)は、大豆と違って糖質が多く、ビタミンB群、カリウム、カルシウム
マグネシウム、鉄、亜鉛等のミネラル類、食物繊維を豊富含んでる。って事です。
タンパク質過多に傾くのを避けたいうちには善い素材だな
マグネシウム、鉄、亜鉛等のミネラル類、食物繊維を豊富含んでる。って事です。
タンパク質過多に傾くのを避けたいうちには善い素材だな
ゆで小松菜、白菜と一緒にフープロ。鶏モモはちぎって蒸しかぼちゃはそのまま。
私はかぼちゃと金時豆サラダにした。
まんぷくちゃん リラーックス 可愛いなあ
あれ ムーチョ目閉じてるかな?
開いてた
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